五行减肥食谱

　　减肥的mm除了要注意房间内摆设外，还可以根据自己的五行属性来制定一份独家减肥食谱，对症下药才能药到病除哦。

　　五行属金的mm是宜胖不宜瘦的，不过如果胖过度了影响健康，就还是需要调节一下肠胃，改善健康状况。金生水，所以五行属金的mm可以多吃黑豆、乌鸡、葡萄、黑芝麻、香菇等黑色食物，滋补养颜，而且还能控制体重。

　　五行属木的女孩本身不太容易胖，可以制定滋养肠胃的食谱，促进新陈代谢，改善体内循环，木生火，因而属木的mm宜多食胡萝卜。苹果、番茄等红色的食物，有助于增强体质、保持苗条。

　　五行属水的mm多拥有圆润丰满的身材，水生木，在食谱上多加一些绿色的食物，如青菜、青椒、芦笋、西兰花、猕猴桃等，能有效帮助你控制体重哦。

　　土型mm胖瘦咸宜，宜多吃甘蓝菜、百合、山药、花椰菜、蒜等白色食物，能促进肠胃运动，提高新陈代谢能力，帮助保持好身材。