人为什么会说梦话

　　梦话，也称梦呓，指人入睡做梦时说话、哭笑等各种表现，通常梦呓的状态都是一瞬间的喊叫，但也有连贯的语言，有的甚至是成段的述说，个别人说梦话时还能够和清醒者形成对答。现实中人们在说梦话时很容易泄露心底的秘密，如银行卡密码。人睡觉时，某一部分的神经细胞还在活动，甚至十分激烈。

　　人的睡眠分为浅睡期和深睡期，这两者形成一种循环，反复三次，时间依次递增。而第三个循环时期即是深睡期，梦呓就发生在这一阶段。如果在此时，负责语言的神经细胞还处于兴奋状态的话，人就会说梦话。梦呓能作为身体病理的一个参考。心火过旺、肝火过热会导致说梦话。工作学习压力过大，精神过于紧张都可能导致说梦话。因此经常说梦话的人要注意休息，调节工作、生活的状态，缓解压力，就会慢慢少说梦话。如果孩子常常梦呓可能是患有儿童神经症。